Trucos del FISIOTERAPEUTA para INSTRUMENTISTAS.
Curso de 35 cápsulas para la OPTIMIZACION del RENDIMIENTO DEL MÚSICO
Descubre y aplica EJERCICIOS Y RECURSOS SENCILLOS Y PRÁCTICOS Y MUÝ FÁCILES DE REALIZAR que te harán alcanzar una mejora rápida para que TOQUES MEJOR.
Inversión total. Pago en una única vez
¿Te gustaría sentirte más cómodo al tocar?
¿Sentirte con más seguridad en ti mismo y con la partitura?
¿Te gustaría poder alcanzar una mejora rápida de tu manera de tocar?
¿Conocer ejercicios que mejoren tu rendimiento?
Y conocer: El calentamiento ideal, estiramientos efectivos, los errores más comunes que se realizan al estudiar con el instrumento, y saber lo que realmente te puede lesionar y qué no.
En otras palabras…..
¿Te gustaría saber cómo TOCAR MEJOR sin riesgo de LESIÓN?
Si has respondido SI a alguna de estas preguntas… ¡Bienvenido a CPAE!
Será un placer para nosotros poner toda nuestra experiencia y conocimientos a tu servicio.
Nuestra misión es clara: hacer que toques mejor.
«Los músicos deberíamos aprender a ser más conscientes de la importancia de prevenir lesiones. Ana Velázquez te enseña, te da recomendaciones y te trata con un conocimiento profundo de la realidad física y emocional del músico”
Alba Ventura. Pianista y Profesora del Conservatorio Profesional de Música del Liceo.
Con CPAE he aprendido que la postura es esencial para poder estar estudiando muchas horas sin hacerse daño, sin hacer cosas que no sirven de nada como respirar y soplar mal o tener una postura cerrada, que te hace perder la concentración y te deprime.
Por ejemplo, si hago escaleras con los dedos con tensión podría hacerlo de manera relajada, no invertir tantas horas y hacerlo de manera más eficiente.
He aprendido a ser más eficiente tanto con el saxo como para la vida también: estar mejor sentado, respirar, tener menos ansiedad escénica…
Entre músicos no es tan habitual ir al fisio porque se piensa que es caro y muy largo el tratamiento a la vez que se piensa en general que es mejor estudiar y estudiar.
Además es como que es aceptado el sufrimiento a pesar de no ser normal.
Tu profesor te insiste mucho y psicológicamente también tú piensas: “Es normal sufrir al tocar porque he de hacer horas y horas. Tengo que tener esa presión para llegar a tocar en una orquesta”.
Esto dicen que es normal pero yo no lo veía así. Estaba en medio entre dos mundos, el mundo de la música y el de mi interior que era el de estar seguro de que se puede hacer todo esto sin sufrir.
Entonces conocí CPAE. Mi objetivo era el de trabajar sin sufrimiento y también mejorar mis capacidades.
Estudiar mucho no siempre es eficiente, tienes la conciencia tranquila porque has estudiado muchísimo, pero al conocer CPAE te das cuenta que incluso estudiando menos, pero estando más pendiente de la postura mejorando otras cosas, se abre ante ti un mundo de posibilidades para optimizar tu rendimiento.
Ahora toco mucho mejor. Noto que tengo más calma cuando toco, estoy menos nervioso, sé que si noto que algo no va bien, tengo herramientas para corregirlo.
He ganado en capacidad pulmonar, en sonoridad, y en confianza.
Se me han reducido los dolores, el estrés y el cansancio al tocar.
Estoy más concentrado y estoy menos cansado en la postura.
En otras palabras, ahora siento que toco mejor.
Si otros músicos han podido.. Tú también puedes.
Descubre nuestros recursos, ejercicios y formas de trabajar y estudiar que te harán llegar a mantener tu estado de salud y alcanzar una mejora rápida de tu manera de tocar y del manejo de tu instrumento.
35 cápsulas, directas a tu email, una por día con un único objetivo:
Ayudarte a que toques mejor sin tener que para ello, invertir mas tiempo de práctica con tu instrumento.
En Cpae llevamos desde el 2009 tratando a músicos y artitas, mejorando su salud y ayudándoles, con un mejor conocimiento de su cuerpo, a optimizar su rendimiento y queremos poner nuestra experiencia, conocimientos y práctica al alcance de cualquier músico.
Pero antes de contarte más, déjame que me presente y te comente por qué puedo ayudarte
Soy Ana Velázquez. Fisioterapeuta especializada en Artes escénicas y en Prevención de Lesiones. Diseño planes y cursos de prevención para optimiar el rendiminento de los artistas.
Llevo desde el año 99 tratando a músicos y gracias a este tiempo he podido recopilar una serie de dudas muy concretas y a la vez muy fáciles de resolver que tenéis de forma generalizada, que os impiden brillar con plenitud y que os condicionan a disfrutar más de vuestro trabajo.
Son dudas muy fáciles de resolver y en muchos casos son conceptos poco claros sobre el funcionamiento del cuerpo, de la respiración o de cómo aplicar un ejercicio o incluso la manera como empezar a estudiar una partitura.
Por este motivo, he querido reunir las preguntas que con más frecuencia me hacéis cuando doy charlas a conservatorios y de una manera clara y práctica, poder aclararla con una pauta de actuación muy sencilla.
Lo he hecho a través de correos electrónicos, 35.
Vais a recibir un correo diario durante 35 días. Cada día hablaremos de un tema, con una explicación teórica acompañado de un vídeo o un audio que os guíe paso a paso.
Está clasificado de manera que se tocan tanto temas físicos de rendimiento del músculo como del trabajo mental y maneras más efectivas de estudiar la partitura sin tener que repetir tantas veces el movimiento con el instrumento.
El camino hacia la optimización de tu rendimiento pasa por conocer los entresijos que ya ha resuelto la ciencia y ofrecerlos a la música de forma efectiva y elocuente.
De esta manera podrás aplicar día a día lo que se te pide viendo como mejora tu capacidad de atención hacia ti mismo, tu principal instrumento.
¿Me acompañas?
Matricúlate ahora por 90 €
Inversión total. Pago una única vez
¿Cuándo Comienza en Curso y Dónde se Imparte?
Este curso es un curso totalmente online, que te llegará a tu email, nada más te matricules. Una cápsula por día. Puedes estudiarlo y practicarlo desde la comodidad de tu casa, en el horario que más se acomode a ti.
¿Qué voy a aprender en este Curso de Especialización?
¿Cuándo hay que estirar los músculos antes o después de estudiar?
¿La posición de la lengua (la punta) dentro de la boca ha de estar arriba o abajo?
¿El ejercicio de apretar los puños es sinónimo de tener más fuerza en las manos?
¿Para qué va bien el trabajo mental? ¿Se puede practicar siempre?
¿La colocación de la pelvis influye en la proyección del aire y la capacidad del soplo?
Todo esto y mucho más, orientado a una sola cosa: QUE TOQUES MEJOR.
¿Dónde hay músculos, en la mano o en los dedos?
¿Cuántos tipos de memoria existen y que se puedan practicar en el estudio de la partitura?
¿Qué es lo que más lesiona al músico, la tendinitis, el exceso de tensión muscular o la fatiga?
¿El calentamiento del cuerpo sirve para mejorar el rendimiento?
Nuestro curso:
Trucos del Fisioterapeuta para instrumentistas
35 cápsulas para la Optimización del Rendimiento del Músico te va a ayudar a:
Como te comentaba antes, nuestro objetivo es uno. Ayudarte a que TOQUES MEJOR. Ahora bien.. ¿Como lo vamos a hacer con este curso?
► Haciéndote que te sientas más cómodo al tocar
► Ayudándote a que tengas más segudidad en ti mismo, ya que te ayudaremos a que aprendas a estudiar con diferentes tipos de memoria, y te daremos ejercicios con los que ganarás confianza en tu cuerpo, con y sin el instrumento.
► Tendrás recursos suficientes, ejercicios y formas de trabajar y estudiar que te harán llegar a mantener tu estado de salud, evitando lesiones, y alzanzar una mejora rápida en tu manera de tocar y manejar el instrumento.
“Cuando me fracturé el dedo meñique, no me podía imaginar que iba a mejorar el potencial físico y técnico de mis manos, hasta el punto que me ha guiado Ana Velázquez. Con ella he descubierto nuevas formas de desarrollar fuerza en mis dedos y a tocar el piano en una posicón más correcta, su guía ha sido fundamental para mi recuperación“
Descubre y aplica ejercicios y recursos sencillos pero muy prácticos y fáciles de realizar, que te harán alcanzar una mejora rápida en tu manera de tocar y en el manejo del Instrumento
Todo con una MISIÓN clara: Que toques Mejor
Matricúlate ahora por 90 €
Inversión total. Pago una única vez
PREGUNTAS FRECUENTES
(Haz click en el + para ver la Respuesta)
Pregunta #1: ¿De verdad merece la pena hacer este curso?
Todos los músicos que hemos tratado y enseñado hasta ahora nos dicen lo mismo: Ójala os hubiese encontrado antes, o hubiese sabido antes que existíais. Me hubiera ahorrado mucho.
En este curso te estamos comprimiendo, de forma práctica, amena y fácil de aplicar, la respuesta a todas las dudas, preguntas y “errores” más comunes que hemos comprobado que son los más frecuentes entre los músicos con los que hemos tenido el placer de trabajar desde el 1999.
Una verdadera “master class”, en 35 días, con texto, audio y vídeos preparados para que puedas entender y aplicar lo mejor posible todo lo que te mostramos.
Todo ello con un único objetivo COMPROBADO y contrastado: Hacer Que toques mejor.
¿Y por qué tan barato?
La respuesta es simple. Hemos querido poner este curso un precio de matrícula muy bajito, porque somos conscientes de la impotancia de lo que enseñamos para cualquier músico y la ayuda y diferencia que supone su implementación.
Sabemos además que aún no se tiene la suficiente consciencia entre los músicos de que el caminio hacia la optimización del rendimiento pasa por conocer los entresijos que ya ha resuelto la ciencia, y aplicarlos a la música de forma efectiva, elocuente y sencilla. Así que queremo facilitarte el camino.
Para que lo pruebes, Para que lo vivas. Para que lo disfrutes y veas la diferencia.
La idea es clara. 35 emails, 35 días.
¿Merece la Pena? Leyendo esto.. ¿tú que opinas?
Pregunta 2#: ¿Cuál es vuestra experiencia trabajando con Músicos?
Llevamos trabajando con músicos desde 1999. En CPAE desde el 2003. Somos un centro especializado en la Prevención en las Artes Escénicas.
Por nuestra consulta y formaciones han pasado cientos de músicos, bailarines, cantares y actores y todos y cada uno de ellos nos confiesan que ójala nos hubieran conocido antes.
Pregunta 3#: ¿Tenéis testimonios de otros Músicos a los que les hayáis ayudado con vuestra formación y tratamientos?
¡Por supuesto!
Tenemos muchos testimonios, no sólo de Músicos, sino también de otros profesionales de las artes escénicas. En esta carta hemos puesto algunos como ejemplo, pero si deseas, dinos y con gusto te enviamos algún otro.
O si prefieres y tienes la posibilidad, puedes pasarte por nuestro centro CPAE, para verlo por tí mismo. Aquí te dejo la dirección:
Centro de Prevención de Artes Escénicas (CPAE)
Calle Feliu i Codina nº 12, 4º 1ª – 08031 Barcelona
Sortida Ronda de Dalt nº 4 Horta
Metro: L5 Horta, L3 Valldaura
¿Listo YA para Pasar a la Acción?
¿Listo para comenzar el camino hacia la Optimización de tu Rendimiento como músico?
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