Lección 4, Tema 1
En Progreso

4.1. ¿Epicondilitis? No, gracias. (poner consejos generales para evitar el trac y lesineos en los músicos en pdf)

Lección Progress
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La tendinitis, ya sea una epicondilitis (dolor en el codo por la parte de fuera) o epitrocleítis (dolor en la parte de dentro del codo), o sea otro tipo de lesión del tendón o por sobrecarga, tenemos la solución ya que es lo que más lesiona.

Si hacemos un resumen, Hemos estudiado la importancia del control del tono, lo puedes hacer a través del sistema parasimpático y la conciencia corporal. Si unes la respiración y la revisión de la postura, ya lo tienes todo! …o no?

Pues no, te falta lo que vamos a ver en éste módulo:  EL TRAC.

CONSEJOS GENERALES P

mismo sistema donde están clasificadas todas las entradas neuronales y sensitivas que pueden alterar este orden corporal, o sea, el tono del músculo, que a nosotros tanto

 

¿Qué es EL TRAC?

Es la ciencia que estud.

PAPP (Plantilla de alteración Postural o Posturológica) (descarga el fichero haciendo clic encima).

La postura sana. Ejercicios.  (Clica encima para ver el contenido de esta unidad).